2026瑜伽班【 招生】
2026瑜伽班【 招生】 探索正宗印度瑜伽步入瑜珈班,平衡健康、活力与内心 「的平静。放慢脚步,深呼吸,透过哈达瑜伽重新与自我连结。我们的课程着重于正念呼吸(调息法)、精准的体位法(体位法),所有这些都以轻柔流畅的动作进行教学,滋养身心。 授課老師:Krishnan老师(经验丰富的印度瑜珈导师) 您将体验到:-呼吸技巧,让您充满活力,找到内心的平静-瑜珈体式,增强力量和柔韧性-注重健康、伸展和正念身体训练 上課日期:每周二, 7:00pm – 8:30pm 地點:東禪寺教育费:100元/ 4堂課聯絡方式: 03-3191 1533
