中药膳食与体质养生课程 佛光山东禅寺社教课 | 2026年中药膳食与体质养生课程 課 程 名 稱第一节：了解中药膳与食疗法第二节：中药材与食材的概述与属性第三节：中药药性理论第四节：中药材的分类第五节：煎煮中药的法则第六节：中药的储存的基本常识第七节：烹饪调味料与功能第八节：基本烹饪概念第九节：了解自身的体质概念与食谱建议第十节：颜色与养生第十一节：脸色辨证与颜色食疗法第十二节：餐单建议与相应体质类别第十三节：补益药酒类 第十四节：烹饪食材的事前准备个案作业上课日期2026年 6月21日，7月19日，8月16日，9月20日，10月18日，11月15日教育費 ：RM350 (包括材料打印费) 指導老師：许丝敏醫師 报名须知：1.每班报名人数达5名即开班，确定课程开班后，再另行通知。2.课程详情可以扫描海报上的QRCode或点击链接进行在线报名,並缴清教育费。
2026基礎禪修班【 招生】 宗旨：訓練心靈專一 ，開發內在潛能增進人際和諧 ，建設人間淨土 11/7/2026 開課！日 期：每逢星期六時 間：4:30pm~ 5:50pm地 點：東禪寺指導法師：如富法師課程內容：禪修方法、跑香、太極十八式、助修法門、佛光禪法等教育费 ：随喜功德聯絡：011-2819 8171 WhatsApp地址：PT2297, Jalan Sg. Buaya, 42600 Jenjarom, Kuala Langat, Selangor.
2026 佛光山東禪寺「人間般若生活禅修营」 禪是自在、禪是生活、禪是藝術、禪是幽默、禪是自然、禪是我們人生的自性 1. 主辦單位 ：佛光山東禪寺2. 宗 旨 ： ～接引禪修者體會人間生活禪，提倡禪修風氣、推動心靈環保 ～自我觀照，反求諸己，自我更新，不斷進化， ～自我實踐，不向外求，自我覺醒，不計勝負。3. 禪修時間 ：2026年11月27~12月6日（禪修期間住宿本寺）4. 報到時間 ：8:30am~ 9:30am (修持中心丹墀)5. 指導法師 ：慧尚法師6. 參加資格 ：17歲～65歲身心健全者，有禪修經驗者或有興趣習禪者7. 地 點 ：東禪寺禪堂8. 教育贊助 ：隨喜贊助9.報名截止日期：2026年11月24日10. 備 註 ：1. 禪修期間一律禁語、不得使用手機等科技產品，禪修期間暫為保管。 …
2026瑜伽班【 招生】 探索正宗印度瑜伽步入瑜珈班,平衡健康、活力与内心 「的平静。放慢脚步,深呼吸,透过哈达瑜伽重新与自我连结。我们的课程着重于正念呼吸(调息法)、精准的体位法(体位法),所有这些都以轻柔流畅的动作进行教学,滋养身心。 授課老師：Krishnan老师(经验丰富的印度瑜珈导师) 您将体验到:-呼吸技巧,让您充满活力,找到内心的平静-瑜珈体式,增强力量和柔韧性-注重健康、伸展和正念身体训练 上課日期：每周二， 7:00pm – 8:30pm 地點：東禪寺教育费：100元/ 4堂課聯絡方式： 03-3191 1533
